Начать проходить курс "ACT for beginners" по Терапии принятия и ответственности и за первые же 10 минут влюбиться в структуру курса и стиль подачи материала Рассом Харрисом? Могу, умею, практикую.
Еще раньше прекрасная Джудит Бек и курсы по КБТ от института Бека, а также Сеу на программе по КБТ детей и подростков меня впечатлили на фоне нашего образования, но Расс просто порвал к черту все шаблоны. Курс, одной из целей которого является повеселиться? Непростая теория в виде анимации и мультов? Призыв не верить ни одному слову, а принимать только то, что согласуется с твоим опытом? Курс не как обучение, а изменение своей собственной жизни в первую очередь?
Черт, кажется, решение пройти этот курс было одним из лучших в моей жизни.