Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Если ты молишься, если ты любишь, если ты страдаешь - значит, ты человек. (с) А.Ф. Лосев
Я на ЖЖ: elga87.livejournal.com
Я на СИ: samlib.ru/editors/m/martawladimira_w/
Мои статьи: letidor.ru/profile/9439
Wish list , живёт тут: vold87.diary.ru/p189485269.htm
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:35 

Побочных эффектов от меда пост

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Как знает любой человек, а тем более - перешедший на 6 курс студент меда, у каждого средства есть свои побочные эффекты. От интенсивной учёбы на протяжении 5 лет такой эффект один - на каникулах мозг хочет отдыхать вплоть до деградации и поёт бамболейо в ответ на каждую попытку впихнуть в него немного текста, пусть даже художественного и очень классного. Дошло до того, что Ю Несбё (пусть и очень специфический, но детектив же) я читаю всего по 10 - 12 страниц в час.
Приходится мозгу, чтобы он не атрофировался, подкидывать то, что он, как привереда, есть таки будет: первой дочитанной мной до конца художественной книгой с марта стала "Когда дыхание растворяется в воздухе" Пола Каланити. Считаю эту вещь важнейшей в формировании меня как будущего врача и особенно невролога с медицинской и биоэтической стороны. Много думала в процессе чтения, да =)
Вообще, так сложилось, что это время мне было, видимо, дано для личного роста. Потому я прочла много отличных записей из блогов любимых психологов, часть вещей отработала. И еще мне зашли две вещи, бьющие наотмашь по личности и нервам. Первая - та самая книга Пола Каланити, а вторая - сериал "Гранчестер". Подробнее итого моего проживания этого сериала я, возможно, опишу, как посмотрю сегодня последнюю серию, но уже сейчас хочется сказать, что в нем показана жизнь христианина as is. Без прикрас и с той самой тучей вопросов без правильных ответов, которые возникают и у меня, причем один - в - один. И соответствие твоей личной жизни и искушений тому, что ты проповедуешь другим - только один из них.
Ну а сейчас я купила себе новую Маринину, так как поняла, что это именно та вещь, которая даст уму немного пищи без отторжения её уставшим мозгом.

@темы: 50 оттенков меда, Высший смысл высшего образования (с), Жизнь не сахар, жизнь - мед, как бы мед

21:22 

Позитивный моб. Продолжение чисто для себя.

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
1. Нашла для отпуска отличный сериал, который будут показывать по России 1 на след неделе. Детективный, по сценарию Устиновой - чего мне еще надо для отпускных радостей?
2. Сериал "Гранчестер" просто великолепен. Настолько прекрасный главный герой, настолько все жизненно в плане судеб и переживаний, да еще и с христианским акцентом, детективным сюжетом и офигенно красивой картинкой.
3. Новый уровень заботы о себе в плане питания, чтения на свежем воздухе и т.д.
4. Яблочный скраб, няммм.
5. Заполнение пятибука и новый уровень осознанности.

20:57 

Позитивный моб

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
День 7, последний.
То есть последний он для моба, а для себя-то я продолжу =))
1. Прогулки по городу и в дальний магазин, и в сквер у фонтана с книжкой, где я с удовольствием читала часа 2 на свежем воздухе.
2. Ю Несбё с каждой страницей захватывает. Такой прекрасный язык и вкусные описания, что я не просто читаю, а по-настоящему смакую, перечитывая пару раз особо понравившиеся места, да.
3. Купила автоматический освежитель воздуха, опробуем. Главное, чтобы аллергии не было.
4. Заполнение пятибука.
5. Контакт с собой на новом уровне, он же осознанность =)
6. Любимые сериалы.

20:53 

Для себя. Пост 1.

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Что я стараюсь делать для своего здоровья физического?
1. Ем больше, чем раньше зелени, фруктов и овощей.
2. От кофе не отказываюсь, но чай частично заменила простой водой, которая должна усваиваться получше.
3. Для ног делаю упражнения / выгоняю себя на улицу ходить пешком.
4. Беру книгу и ухожу в пешеходную зону за стадион, где есть сквер с тенью и отличными лавками у фонтана =) Получается и прогулка, и читаю потом 2 - 3 часа не в квартире, а на свежем воздухе.
5. При необходимости - упражнения для спины.
Что делаю для здоровья психологического?
1. Заполняю пятибук - отличная вещь, весьма терапевтичная.
2. Радую себя мелочами: попользуешься в отпуске, пока есть время, тремя видами крема, выберешь из 2 вариантов геля для душа, прислушавшись к себе - и отлично. И радость на физическом уровне, и прекрасный контакт с собой.

22:46 

Это наша жизнь такая =)

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Ыыыы, мой организм решил, что здорово будет продолжить быть полным овощем.
Ага, с чего бы это я возмущалась? Работала на ставку в мае, потом сессия, повышение квалификации в июне - июле (4 недели без выходных), а потом куча всяких эмоций на практике и т.д. Да тут любой ковриком станет, пора перестать себя есть, а начать получать удовольствие от расслабончика
Последние два дня я только немного занималась хозяйством, выгоняла себя раз в день в магазин, а остальное время тупила в инетик, да. Сегодня уже прогресс: я написала постик тут, отправила и-мэйл по делу, а, главное, выгнала себя в сквер у стадиона читать. И читала я там 1,5 часа. Все-таки Ю Несбё - мастер, эту его крипоту ощущаешь просто физически. И оно не противно физически, а даже приятно щекочет нервы.
В планах - добить последний день позитивного моба и начать один новый, а также больше чтения, творчества, прогулок и дел...

11:50 

Позитивный моб. День 6, вчерашний

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
1. Начала есть больше фруктов и овощей и меньше сладкого, что не может не радовать)
2. Начала читать вкуснейшую книгу - "Полицию" Ю Несбё. Мой любимый скандинавский doom & gloom, плюс настолько вкусный язык, что вживаешься в книгу, видишь и почти физически ощущаешь картину. Плюс психология. Это и есть мастерство.
3. Начала выгонять себя на улицу для здоровья и разнообразия, оную норвежскую книгу читала вчера 2 часа на лавочке в тени, да еще около фонтана.
4. Заполнение пятибука очень терапевтично.
5. Получилось порисовать.
6. Достаточное количество сна быстро отражается на посвежевшем лице. Видеть в зеркале бодрую и радующуюся жизни красу - девицу вместо недоупокоенного зомби - это вдохновляюще круто)

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

13:42 

Жуть-то какая

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
На стройке новых домов рядом так вбивают сваи, что наша старенькая панелька трясется, как будто слабое землетрясение. Страшновато что-то.

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

22:37 

Ф-моб позитивный, день 5

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Начну оттуда же, где закончила, так что день 5, однако.
1. На 3 день активного отпускного отсыпания почувствовала, что силы ко мне вернулись;
2. сделала кучу домашних дел: освоила тостер - сэндвичницу, причем по марке нашла фото в Гугле, узнала модель и нашла к ней инструкцию. Если все делать по ней - консистенция хлеба просто идеальная; загрузила 2 стирки в машинку, как ни странно, все носки оказались на месте; ну и главное - большая уборка, куда же без неё;
3. написала посты в дайри;
4. сделала все, что собиралась, самый большой массив скопившихся по хозяйству дел, при моём ритме жизни такое нечасто бывает, удивительное чувство, просто отличное;
5. теперь вечерний чай с тортиком, одна серия Гранчестера - и спааать;
6. завтра буду время от времени немного закидывать вещей в машинку, а в основном заниматься собой, например, чистить пёрышки перед пятничной встречей с папиными друзьями с малой родины;
7. мне пришли материалы с семинара по аутизму, буду изучать. Отличный был семинар, на самом деле. По полочкам разложена вся теория, диагностика и дифдиагностика, все нейропсихологические механизмы нарушения и коррекции, методы работы и разбор клинических случаев. Ну а еще по другим проблемам чуть прошлись. И я чувствую, как все начинает в голове укладываться по полочкам прямо и потом будет легко извлекаться.

14:57 

ЭльфожЫzzнь

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Как я живу последние дни?
Всё очень просто. Если во время учебно - рабочего года организм гоняю я, то в отпуске хозяином решил стать он. Здоровья ради я спокойно и без угрызений совести с ним согласилась и в итоге спала по 11 часов. Причем засыпала я поздно, просыпалась рано, зато самый сладкий сон - часов с 5 и до 8 вечера. До свидания, режим =)
И вот сегодня, проснувшись в 12, я почувствовала, что мои силы снова со мной. Так что смогу теперь наслаждаться отпуском, а не просто восстанавливать силы =) Читать купленные книги, рисовать, писать, смотреть телек, как мне давно хотелось =)
Много детективных сериалов, книги, заполнение альбомчиков, пятибука и прочие приятные вещи - то, что доктор прописал.
Кстати, о книгах.
Была вчера в БГ. В кои-то веки не бегала там, а прошлась по обоим этажам и поняла несколько вещей.
1. Макса Фрая надо сразу по сериям брать омнибуками, чтобы не искать что есть, а чего нет.
2. Камшу я хотела бы прочитать, но, скорее всего, после окончания цикла и, скорее всего, в электронном виде. Предпредпредпоследнюю (уже смешно) книгу я не дочитала, предпредпоследнюю даже не покупала, а на две последних пока любовалась в магазине.
3. Буду больше пользоваться читалкой на планшете и плавно переходить на электронки. Книг очень много интересных, а места дома мааало.
4. Ох, было бы время полностью прочитать циклы Оксаны Панкеевой и Вероники Ивановой... Книги мне улыбаются с полки, а работо_учёба не даёт.
5. Купила себе две последних книги Ю Несбё, "Полиция" и "Жажда". Спасибо за напоминание о любимом авторе и рекомендации от Титановые голосовые связки Донны Ноубл.

08:43 

Профессиональное

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
К вопросу об инклюзии. Меня, как человека с дефектологическим образованием, сразу царапнули (при всем ужасе самой ситуации), еще и моменты со здоровьем детей. И это еще не самые тяжелые дети, которые могут прийти в большие массовые классы к учителям без спецподготовки. И окажутся в не очень хорошем положении. Причем как сами дети (либо могут быть изгоями, либо не будут на них обращать внимание), так и учитель, не готовый к особенностям таких деток и грамотной работе с ними.
m.ntv.ru/novosti/1865298/

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

01:10 

Ф-моб, день 4.

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
1. Нам таки проставили сегодня практику, так что здравствуй, 6 курс;
2. Очень радует, что до этого, а также сегодня на практику и с практики на курсы, а также часть пути обратно я ехала по МЦК. Это гораздо приятнее, чем в метро, даааа. И народу меньше, и уютнее по улице ехать.
3. Занятия про аутизм с точки зрения нейропсихологии у Визель прекрасны. И немного закрепления основного курса, и много новых практических вещей, и вдохновение.
4. Кажется, нашлась вкусная детективная англотрава на посмотреть, а именно сериал Гранчестер. Распробовала после 1 серии не до конца, но приятных моментов много. Напишу отдельный пост потом.
5. Общение с дорогими людьми в ватсаппе.

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

21:13 

В рамках ф-моба, день 3.

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
1. Таки хоть и с козьей мордой, но Добби хозяин подписал документы по терапевтической практике, Добби свободен!! Мы сделали это и сбежали из этого жуткого отделения!
2. Меня сегодня подвезли на машине от больницы прямо до Новокосино, ура! Это было очень удобно и прекрасно)
3. Наступила свобода, дааааа! Вот иду по улице, дышу полной грудью, радуюсь лету и даже пока не знаю, чем себя занять;
4. Днем получилось славно поспать;
5. Совершила приятный налет на ближайший Магнит Косметик, ооочень приятный, прямо душа радуется. Отличное проявление любви о заботы лично о себе, что надо прокачивать и здорово, что это у меня вполне себе получается в последнее время. То отличный шопинг в Метрополисе, то вот сегодня. Жизнь замученного человека от медицины играет всеми красками)
6. Просто вечер дома в тишине и одиночестве, когда ничего не надо делать, давненько такого не было... Очень нужное иногда время и состояние, о да.

22:13 

Позитивный моб. День второй.

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
1. Кажется, таки на практике все уладилось и доки нам завтра таки подпишут;
2. завтра последний день рабства и Добби таки будет свободен;
3. атмосфера в отделении была неплохая сегодня и в целом день прошел позитивно;
4. сегодня был последний рабочий день перед отпуском, так что 5 недель, начиная с понедельника, я буду просто ленивым котиком, заботящимся о себе и восстанавливающим силы;
5. в связи с пунктами 2 и 4 предвкушаю много вкуссного: книги, сериалы, общение, рисование, графомань, может, небольшие поездки и экскурсии;
6. в последний день перед отпуском (у меня 2 смена) я сделала все по работе + огромный дневник по терапевтической практике и при этом ушла в 8 часов, что для меня прогресс (самое позднее перед отпуском во 2 смену было 21.30);
7. в субботу меня ждет начало двухдневного курса по аутизму с точки зрения нейропсихологии у прекрасной Т.Г. Визель, предвкушаю со страшной силой;
8. получается каждый день писать пост в рамках моба, что тоже позитив и помощь в творчестве в последующем.

20:49 

В рамках Ф-МОБА. День первый.

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Пять позитивных событий)
1. На терапевтической практике, оказавшейся самой ужасной практикой за все годы универа, осталось отработать всего 2 дня. Этот срок выдержать реально)
2. Забила сегодня 1 день на практике, не видела этих людей и заодно собралась с силами, даже сделала 2 из 3 доков по практике. Завтра в бой =)
3. быстро собраться и сохранить продуктивность, несмотря на подставу с практикой - могу, умею, практикую;
4. завтра последний день работы перед долгожданным отпуском, при этом впервые за почти 8 лет работы у меня там нет завалов для разгребания;
5. поработала сегодня очень продуктивно с детьми, да и дома дела начали делаться;
6. сейчас меня ожидает очень вредный, но вкусный ужин - жареные с чесноком и майонезом окорочка с гарниром в виде картошки и салата.

20:24 

Пофлэшмобствуем

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Решила ввязаться в милую вещь, а именно позитивный моб.

Суть: в течении недели осаленный обязуется писать - неважно, в одном или в разных постах - о пяти позитивных/добрых/дарящих счастье событиях, которые случились с ним за день. Еще одной обязанностью является осаливание трех ПЧ (тоже ежедневно), чтобы добрых новостей в ноосфере было больше, чем обычно. Ваша запись может вмещать как описание какой-нибудь мелочи, так и чего-то масштабного.

И не могла не утащить вместе с мобом отличное предисловие от ~Vall~:
Не, специально салить никого не буду, но ежели у кого есть желание, то забирайте :)
И прям по пять штук и ежедневно не обещаю. Но что-нибудь хорошее привнести в ноосферу все-таки попробую.

Итак, начну со следующего поста)

16:16 

Нейропсихология вокруг нас

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Теперь я буду многое для себя переосмысливать с точки зрения нейропсихологии. Например, на курсе нам сказали, что с точки зрения этой науки одомашнивание - это предъявление животному дополнительных стимулов, которое развивает его мозг. Именно от этого а) зреют нейроны и б) происходит миелинизация (созревание) нервных волокон. И есть вещи, которые делают только домашние животные, например, спят на спине - заимствование из поведения хозяев.
Мой кот еще научился стучать лапкой без когтей по спине / плечу, когда забудешь вовремя покормить своё стадо. Я и в самом деле (видимо, лого в моей крови навсегда) много с ними занимаюсь и, помимо стандарта типа имени, "иди сюда", нельзя, "пошел", "кошки, кушать!!!!", активно расширяю им пассивный словарь (понимание речи). Да, как с детьми, повторяю фразы много раз медленно и четко. В итоге кот теперь откликается не только на Тосика, но и громким мявом реагирует на слова "кот Тотоша", стадо выучило новое выражение "буду кормить котов", а еще неожиданно кот (основным добытчиком - выпрашивателем всегда была старшая кошка) научился громким мявом вести меня на кухню, дабы кормить банду.
Так что да, буду теперь продолжать интереса ради нейропсихологические эксперименты.

16:49 

О, это интересно!

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
19.06.2017 в 03:12
Пишет DaidreNord:

Давно не было.
18.06.2017 в 19:24
Пишет Delen Jace:

Давайте попробуем)
У каждого есть темы, о которых он пишет в своём дневнике, и есть такие, о которых он не говорит.
Предложите мне написать о чём-нибудь, о чём я, как правило, молчу. И я, наверное, сделаю это.

URL записи

URL записи

Отправлено из приложения Diary.ru для Android
запись создана: 19.06.2017 в 12:08

@темы: anticitizen.diary.ru, Android-клиент

16:47 

Таки да. ВИШ

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Я тут вспомнила, что грядёт ДР. Пока я строю планы как разгрести завалы на работе и дожить до конца практики, а потом что-то придумать, но виш можно создать уже сейчас на случай поздравления меня)
Он банален и прост:
- большая коробка с самыми разными видами чая Гринфилд
- кофе ароматизированный растворимый из Кофейной кантаты, подарочные же карты в неё
- подарочные карты в книжные
- подарочные карты в Леонардо
- толстые тетради от 96 листов блочные
Антивиш:
- кружки
- гели для душа, шампуни и т.д.
- пока что косметика
запись создана: 29.06.2017 в 23:55

16:14 

КатиклизЬменное

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Аххахха, у меня в 15.00 была деловая встреча. Умудрилась добежать до метро до первого порыва, переждать потом второй ливень, добежать на встречу, не намокнув, успешно ее провести и сесть в трамвай до начала 3 залпа. И думала я, что попаду сейчас из Строгино в Коптево и закончу день без приключений. Щаз!! У Щуки упало на пути дерево и я застряла в траме аккурат посередине моста через Строгинскую пойму. Вокруг дождь и река, идти никуда не хочу
Сижу внутри вагона и жду...
* Занавес. Аццкий хохот*

23:20 

Про практику. Дни 2 - 3.

Доктор, альфа - сопрано и фанат хороших лирических теноров) Командую своим парадом)
Вчера почти всю практику у меня заняли следующие вещи:
- перевязки в перевязочной и в реанимации;
- гигантский обход всей ожоговой реанимации и самого отделения, с подробным разбором каждого больного.
А сегодня я 3,5 часа стояла на операциях в оперблоке. медицинское
И сегодня мне стало весело, когда а) реаниматолог ожоговой реанимации и б) невролог, к которой тетушка собирается залечь планово в больничку, сказали, что в нашей психоневрологической больнице (первая предположила, а вторая там была) страшно и тяжелые дети. А мне как-то норм и вообще хорошо с ними, частенько даже энергией заряжают, ога.
Потом 6 часов на своей работе, я сегодня стахановец просто. Как я только жива? не понимаю...

@темы: Высший смысл высшего образования (с), 50 оттенков меда, Жизнь не сахар, жизнь - мед, я смотрю на хирургию, она смотрит на меня, ожоговый центр, как бы мед

Уютная мансарда в Старом городе

главная